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《创客生活助理》豉油椒圈(营养便当)

辣椒含有丰富的维生素C,还有开胃消食的功效。今天带饭做的豉油椒圈,二次加热更入味,搭配卤牛肉,营养满满。不能吃辣的可以选择不辣的品种,或者切掉辣椒里面的筋,就不那么辣了。

原料(二人份):尖椒250克

配料:油20ml、蒜2瓣、蒸鱼豉油30ml

营养便当搭配:卤牛肉、紫米杂粮饭、酸奶、苹果

(中青报·中青网记者 勾春蕾 拍摄/制作 勾春蕾)

(2020-03-26 编辑:贺瑶 来源:中青在线)

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