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在久坐的情况下,如何才能减少对腰部的伤害?

大家都知道久坐伤腰,但是现实生活中,我们往往不得不久坐。日前,在由《健康报》主办的第三届中国健康科普创新大赛上,北京大学第三医院康复科副主任医师杨延砚从如何购买椅子,以及在椅子无法选择的情况下,通过两个小动作来缓解腰部疲劳等方面教给大家如何“坐着说话不腰疼”。

(中国青年报·中青在线记者 刘昶荣)

 

(2018-06-21 编辑:贾梦梦 来源:中青在线)

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